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(記者黃秀麗新北報導)依據中央氣象局預報，今(17)日大陸冷氣團南下，北部及東北部天氣明顯轉冷，新北市迎風面部分地區將出現短暫雨，今晚入夜至週日清晨這段時間，北部沿海空曠及近山區有11度左右低溫發生的機率，三峽、林口、貢寮有機會出現攝氏12至13度以下的低溫。新北市侯友宜市長特別提醒市民朋友，白天在戶外工作、活動時應注意保暖，入夜後更為寒冷，溫差大，家中如有長輩或心血管患者，務必加強居家防護。新北市災害防救辦公室主任謝政達副市長強調，年長者及心血管疾病患者起床時，動作應該放慢，並加上保暖衣物，如晨間外出活動時，請先評估自身狀況，做好保暖措施；同時要求長照管理中心及相關社福機構加強照護年長者健康狀況。此外，鑒於民眾常在天氣寒冷時將門窗緊閉，因此呼籲市民或賃居者在使用瓦斯熱水器時務必保持室內外通風，避免一氧化碳中毒。消防局黃德清局長說明，市府已於今日上午啟動防寒關懷機制，本市所轄圖書館及遊客中心等相關場所提供熱開水，如有需要可就近前往。各單位落實訪視關懷本市獨居長者及街友等弱勢族群、跑馬燈及里長廣播提醒市民防範一氧化碳中毒等措施，農作物及水產養殖業請注意寒害，將持續執行防寒關懷任務，陪伴市民度過低溫侵襲，也請市民朋友務必做好保暖措施。如有發現需要協助之民眾，請撥打市府1999專線，緊急狀況時請撥打119報案電話。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖／Asian Tour】領先三桿出發的澳洲選手Wade Ormsby（韋德‧歐姆斯比），星期六在Hong Kong Golf Club（香港高爾夫球會）交出低於標準四桿的六十六桿，以總成績低於標準十三桿的一百九十七桿，第三天領先亞巡開幕戰Hong Kong Open（香港公開賽）成績榜。原定去年十一月底進行的這場比賽，受到反送中抗議事件影響而延期，變成2020年的亞巡賽開幕戰，目前沒有亞巡賽會員身份的歐姆斯比，以外卡身份回到冠軍舊地展開新球季，再次製造爭冠機會。現年三十九歲的歐姆斯比今天在香港高爾夫球場出現了幾個失誤，但是屢屢化險為夷度過難關，終場交出一鷹、三鳥，只在第八洞出現唯一的柏忌，交出低標四桿的六十六桿後，以三回合低於標準十三桿的一百九十七桿，單獨取得領先的位置。歐姆斯比近況不錯，去年封關戰的Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽）並列第三，歐巡賽積分榜暫居十三。「這個星期的狀況很不錯。感覺所有的人都在追著你，我卻幸運避開了一些錯誤。」2017年封王的歐姆斯比說：「現在的位置很好，我會繼續前進的策略，專注在自己的每一桿。」泰國選手Gunn Charoenkul（岡恩‧查隆庫爾）週六打出低標五桿的六十五桿，以低標十一桿的一百九十九桿，排名居次。印度好手Rashid Khan（瑞西‧克罕）狂飆八鳥，交出一個柏忌的六十三桿，以總成績低於標準九桿的兩百零一桿，與今天打出六十四桿的澳洲選手Terry Pilkadaris（泰瑞‧皮卡德瑞斯）、韓國人Taewoo Kim（金兑祐）、新科亞巡賽獎金王Jazz Janewattananond（傑茲‧傑尼瓦塔納隆），四人並居在第三位。我國選手詹世昌前兩天擊出六十八和六十七桿，今天再度打出低標三桿的六十七桿，與印度選手S.S.P. Chawrasia（席夫‧邱拉希爾），兩人同以低標八桿的兩百零二桿，並列成績榜第七位。美巡球星Tony Finau（湯尼‧費諾）今天打出低標五桿的六十五桿，與開局並列領先的日本選手大摫智春（Tomoharu Otsuki）、印尼選手Danny Masrin（丹尼．馬斯林）、愛爾蘭名將Shan Lowry（山恩‧羅瑞）、印度選手Shiv Kapur（席夫‧卡普）、澳洲選手Travis Smyth（崔維斯‧史密斯），六人都以低標七桿的兩百零三桿，並居在第九位。另外兩位台灣選手，呂偉智三天兩百一十二桿，並列六十二位。而洪健堯以兩百一十四桿，排名暫居六十六。

（法新社雪梨13日電） 塞爾維亞靠名將喬科維奇（Novak Djokovic）力壓西班牙的納達爾（Rafael Nadal），拿下首屆世界職業網球協會盃（ATP Cup）冠軍。世界排名第10的包蒂斯塔-阿古特（Roberto Bautista Agut）昨天在第1點的單打，以7比5、6比1擊敗塞爾維亞的拉約維奇（Dusan Lajovic），助西班牙取得1比0領先。在第2點的單打，世界排名第2的喬科維奇以6比2、7比6（7/4）擒伏世界排名第1的納達爾，使兩隊戰成1比1平手。決勝的第3點雙打，喬科維奇決定回到場上，不過納達爾表示他的體力不足，因此讓羅培茲（Feliciano Lopez）攜手卡瑞諾（Pablo Carreno Busta）出賽。喬科維奇與楚易基（Viktor Troicki）的組合，雖在比賽一開始就被對手破發，但他們後來急起直追，最後以6比3、6比4獲勝，讓塞爾維亞從24支參賽球隊脫穎而出，成為拿下ATP盃首座冠軍的球隊。法新社報導，喬科維奇在拿下雙打勝利後，激動得快要掉下眼淚，他說：「在我有生之年，都會記得這次的體驗，這是我生涯中感覺最好的時刻之一。」「我一直都很幸運，能有過去15年精彩的生涯，但為團隊出賽，和我一些老友一起代表國家比賽，感覺無與倫比，這實在太特別了。」這次的比賽，讓喬科維奇為爭取個人第8座澳洲網球公開賽冠軍做好熱身，他擊敗納達爾後，也在兩人對戰上，以29勝26負居上風，但數據並未呈現歷程的全貌。事實上，喬科維奇在最近12次對上納達爾的比賽中拿下9勝，這幾年主宰硬地球場，包括去年在澳網決賽擊敗納達爾。

支持身心障礙者就業，台中市政府勞工局長吳威志昨(15)日前往轄內兩家清潔類庇護工場「向日葵工作隊」及「瑪利媽媽清潔高手工作隊（磐石隊）」，向庇護員工拜年、致贈新年紅包，代表市長盧秀燕送上新年祝福，慰問庇護員工一年的辛勞。此外，吳局長也前往瑪利亞基金會附設的烘焙工廠，拜訪前庇護員工小倩。勞工局表示，現年32歲、中度智能障礙的小倩，高職畢業後無法適應一般職場環境，經市府協助進入「瑪利MAMA手作麵包」庇護工場，接受個別化工作訓練輔導，經過7年的庇護性就業服務後，小倩自107年1月由瑪利亞基金會附設烘焙工廠正式聘用為一般員工，為轄內庇護員工成功轉銜就業代表之一。一路上陪伴小倩的技術輔導員李慧娟見證小倩的蛻變，也直說「不容易！」勞工局吳局長表示，身心障礙朋友因就業能力不足，往往無法順利進入一般就業市場，庇護工場的成立，提供了一個模擬的保護性職場，讓身心障礙者在這段過渡期中，學習充足的工作技能與社會訓練。看到小倩這樣的成功案例，他覺得非常欣慰，也感謝各工場在就業服務上的陪伴及專業輔導，期待未來看到更多身心障礙者透過適切輔導而順利就業。勞工局指出，台中市目前共有7家庇護工場，營運類型包含清潔、烘焙餐飲、觀光休閒及印刷等4類。109年為提供海線地區身心障礙者更完整的服務資源，將沙鹿區的「瑪利媽媽清潔高手工作隊（先鋒隊）」服務員額擴增2倍至12名，協助更多身心障礙者發揮就業潛能。勞工局也呼籲各界透過支持、購買庇護工場的產品與服務，給予員工最直接的肯定，服務洽詢專線04-22289111分機35423蘇小姐。更多新聞推薦● 大陸冷氣團南下 北台灣整天濕冷、中南部日夜溫差大

三立集團於17日晚舉辦集團年度尾牙，今年現場席開143桌，員工、貴賓及藝人超過1,800位共同參與，三立集團總經理張榮華在尾牙宣布去年成績不俗，仍在逆境突破成長，2020年預計投入10億在戲劇、節目以及新媒體自製內容上，同時也公布今年年終最高2.3個月，共計將發出破億年終獎金。除了自家藝人輪番上陣表演外，張榮華以身作則、自我突破，首度在尾牙中挑戰最潮的Kpop舞蹈，64歲的他在台上跟著舞者賣力熱舞，炒熱全場氣氛，帶著全體員工一起嗨，最後大方狂灑紅包，讓員工笑嗨嗨，狂讚大喊「安可」。張榮華自組159天團大跳潮舞，引領8位舞者賣力狂跳，讓現場1800人大聲尖叫。大家驚奇的是，張榮華連跳三首歌，長達10分鐘，員工大喊「榮華歐巴體力太強」，也期待起明年再看到老闆表演。三立集團「庚好運 2020好事鼠於你年終尾牙」由邵大倫與陳小菁主持，邀請到表演藝人包括畢書盡、丁噹、鼓鼓及八三夭以及台八演員陳子玄、璟宣、吳東諺、林萱瑜、劉至翰、余秉諺下海演出精彩歌舞。而尾牙當晚眾星雲集，曾國城、黃少祺、陳冠霖、李燕、澎恰恰、許效舜、苗可麗、楊子儀、黃靖倫、大牙、吳思賢、言明澔、黃云歆、林思宇、納豆、黃鴻升、王宇婕、禾浩辰、蔡黃汝等近百位藝人出席。陳子玄穿著露腰上衣、短褲上台熱舞表演，笑稱：「是2020年大突破。」她去年與陳建隆簽字離婚，4年婚姻劃下句點，她今（17日）出席三立尾牙，談到2歲兒子恩恩，確診遲緩兒後，一直有在做物理、職能治療，她跟陳建隆常為了兒子碰面，一起帶兒子看醫生、親子互動，給孩子的愛不會變少。她跟陳建隆離婚後互動良好，也會通電話或許關心，「我們像很熟的好朋友、家人，類似跟哥哥講話的感覺。」單身的她目前沒有追求者，心思先放在小孩與事業上。獨子恩恩由她跟陳建隆共同扶養，平常則給婆婆照顧，因為智能發展仍落後同齡小孩，目前暫停服用癲癇藥，讓腦神經冷靜，有比較幫助學習，但她也擔心恩恩再度癲癇發作，5歲時會照腦波斷層徹底檢查。更多 CTWANT 報導女粉絲朝聖林俊傑公司 本尊偶遇寵粉「反向打卡」書包內藏斷指殘肢、車內驚見頭顱 17歲少年成黑幫鬥爭犧牲品巴拿馬邪教囚虐信徒「火燒刀砍」逼懺悔 孕婦及5幼童「驅魔慘死」

演員金南佶與河正宇最近因合作新驚悚電影《陰櫥》而時常共同出現進行宣傳，不過1月13日金南佶在線上直播中被問到，對這次的搭檔河正宇有什麼感覺呢？金南佶語出驚人。1月13日線上直播節目，演出電影《陰櫥》的金南佶作為嘉賓登場，主持人先是對他的外型稱讚不已，說：「今天的風格太讚了，這是什麼樣的穿搭風格呢？」金南佶的確穿著色調相當溫和的服裝，他說：「希望寒冬趕快過去而溫暖春天快點到來，所以穿著有些華麗。」主持人更接著說：「電影《陰櫥》中你應該主要穿著黑色服裝，今天這樣好像愛豆。」讓金南佶受寵若驚，開玩笑幽默地說：「我的目標與夢想就是成為偶像。」主持人好奇地問他：「與河正宇合作拍戲的感覺如何呢？」金南佶說：「其實合作就這麼一回事，大部分的演員被問到跟某某人搭檔的感覺如何，都會回答說：很不錯啊很好啊，不過我說實話，河正宇有點散漫。」語出驚人令觀眾們感到相當好奇，金南佶接著說：「河正宇哥太散漫了，散漫到我看到哥都想說“在現場不集中的話能演戲嗎？”」接下來他竟是對河正宇稱讚：「姑且不論演技好或不好，這種能看透什麼是“演技”的演員讓我心生嫉妒。」接著在這一段直播中金南佶更是大展歌喉，還提到自己相當喜歡李英愛前輩，還說希望能有機會能演出愛情戲碼，原因是因為最近都沒有什麼愛情劇，不過卻是充滿浪漫氛圍的季節。電影《陰櫥》描述一對搬進新家的父女，女兒突然無聲消失，父親為了找回女兒與一位自稱了解衣櫥祕密的男子合作，而兩人將展開謎樣的劇情內容，預計在2月在韓國與台灣上映。照片：Vlive截圖、車庫娛樂

記者洪素津／台北報導陳子玄、劉至翰、余秉諺、林萱瑜、璟宣、吳東諺參與三立集團「庚好運 2020好事鼠於你年終尾牙」，準備一段超豐盛、火辣的舞蹈表演回饋員工，演員們除了拍攝《炮仔聲》找空檔練舞外，就連下班回家也猛跳，其中陳子玄一開場就火辣十足，五一當場露三截，上中下齊開，笑喊破天荒帶長輩出來，硬是把B奶喬成D奶，就是要給大家看個夠。陳子玄以蔡依林的《甜蜜蜜》開場，火辣服裝炒熱現場氣氛，表演前訪問陳子玄笑喊今天應該是自己最辣，破天荒大露三截，上中下齊開，要胸有胸、要腿有腿，不畏懼寒流來襲大跳熱舞，還加碼把B奶喬成D奶，誠意十足。沒有跳過舞的林萱瑜得知自己要跳嘻哈舞風，讓她幾個晚上都失眠，因為擔心沒有跳過舞，會不會學不來，壓力超大，讓她崩潰到瘦了四公斤。璟宣說該舞蹈是此生性感指數最高的一次，透露她從排舞時就一直被老師嫌說不夠性感，不夠嫵媚，她只好笑說自己骨子裡就是個小男生。此外大家看到劉至翰開場的第一段表演後，吳東諺表示自己還沒跳就已經感動到快哭了，因為開場就有很多很複雜的橋段，劉至翰在開場前都還在拼命練習，他還不斷告訴自己「全場我最帥」。更多三立新聞網報導超兇Y字奶！陳子玄開腿辣翻尾牙⋯再曝前夫陳建隆婚姻關係《想見你》爆兇手！許光漢兄弟鬩牆施柏宇⋯網虐心淚崩一片林予晞腦癌產子心肺衰竭！修杰楷夕陽下8吻告別⋯虐爆崩潰太陽花女戰神賴品妤竟單身！開徵友條件⋯網友暴動他有福了

▲ 總統蔡英文（資料照）中國 / 徐筠庭 綜合報導2020總統及立委選舉告一段落，中國官媒《環球時報》昨（11）日以「莫張狂應是蔡英文和民進黨的座右銘」發表社評指出，總統蔡英文當局能夠騙取一些選票維持其政權，但卻無法將台灣社會真正綁到「台獨」的戰車上去，而台灣社會已經形成「不能獨」的集體意識和情商。《環球時報》：兩岸關係受民進黨毒化社評中提到，回顧過去幾個月，蔡英文和民進黨憑藉執政資源，使用了毫無底線的方式打壓對手，最典型的就是在去年年底緊急通過了《反滲透法》，大肆渲染來自中國的威脅，同時抹紅國民黨候選人韓國瑜。每到選舉就推高兩岸關係緊張，極力製造島內一些民眾對中國的恐懼，這是民進黨的看家選舉路數。兩岸關係在相當程度上受到了民進黨一次次為選戰而興風作浪的毒化。國民黨內耗 分散人們對韓國瑜的支持?!針對香港反送中，《環時》社評中說到，民進黨當局同樣為了選戰將涉港關注台灣化，進一步煽動對中國的各種誤讀。目前綠營輿論對中國的妖魔化達到了近年以來的最高峰，「那些人描述的中國和中國對台對港政策都荒誕到了無以復加的程度」，偏偏這個時候國民黨及藍營的內耗也都出現新的發作，從而分散了人們對韓國瑜的支持。韓國瑜吞敗！《環時》：但韓流崛起為真不過，社評談到，韓國瑜雖然輸了這場總統選舉，但韓流的崛起是真實的，台灣民眾要求發展經濟改善民生，不想看到兩岸尖銳對立的願望是真實的，「中國越來越強大」這一事實所產生的關鍵影響力也是繞不開的。蔡英文當局能夠騙取一些選票維持其政權，但卻無法將台灣社會真正綁到「台獨」的戰車上去。向蔡英文喊話！中國官媒：別在兩岸問題上走火入魔《環時》稱，蔡英文連任將增加台海局勢的不確定性，這有可能形成對蔡英文和民進黨走激進路線的鼓舞，使他們在政治上更加有恃無恐，從而加劇在兩岸問題上的極端思維，他們有可能自以為選舉結果可以當成一張牌與中國打，用「民意授權說」自欺欺人，做出更加惡劣的表現，並奉勸蔡英文和民進黨當局悠著點，不要在兩岸問題上執迷於主觀臆斷，進一步走火入魔。《環時》最後指出，無論台海局勢中有多少不確定性，一個最大的確定性是，「中強台弱」的趨勢將持續下去，中國綜合實力變得越來越強不可阻擋，台灣實力與中國的差距只會一天天繼續拉大。美國在台海局勢中所能扮演的角色從長期看也必將是逐漸削弱的。認清並順應這一最大現實是台灣和平發展的生命線，蔡英文和民進黨當局如果要把台灣帶向相反的方向，「他們必將成為被兩岸社會共同唾棄，並最終受到報應的歷史罪人」。原始連結 更多華視新聞報導 大選結果出爐！邱毅累了...「還是安靜養老終老吧」 總統連任後首接見 酈英傑讚台民主

國際中心／綜合報導英國王子哈利（Prince Harry）和妻子梅根（Meghan Markle）日前宣布將「卸下王室高級成員身分」，引發各界震驚。就有網友發問，同樣都是英王室成員，身為嫂嫂的凱特王妃觀感普遍不錯，梅根卻時常被爆出負面消息，例如花大錢治裝等，讓他忍不住好奇「為何一樣嫁入貴族皇室，外界風評卻差那麼多？」「凱特跟梅根的風評怎麼差那麼多？」原PO今（16日）在PTT八卦板發文，指「威廉老婆跟哈利老婆妯娌之間，一個宜室宜家、生了王子與公主，一個血統XX，然後成天拜金買衣服，最近鬧著要分家，讓女皇很火大。為何一樣嫁入貴族皇室，外界風評卻差那麼多？有沒有真八卦？」文章曝光後，部分網友直言「原罪：不是英國人」、「作風太高調」、「膚色」、「因為礙到大哥的皇位了」、「英國是有社會階級身分的國家，身分就是分際，你跟前來家中幫傭的下人打成一團，要求對方不要穿制服、不要有上班或幫傭態度，大家要像一家人一樣打成團，簡單講這樣會破壞公私分際，會出現越界行為」。不過，也有鄉民反駁「人家自己開車門，跟下人親切一點，都可以被英國小報酸不懂規矩」、「說到底，就是他美式作風和好萊塢性格讓一些保守派英國人很不爽」、「結過婚、非裔、美國作風、好萊塢女星，這種女人嫁進自家皇室，保守的英國人不爽很正常」、「英國人有點像日本人，但是感覺更陰沉。日本人表面很親切，私下會酸你笑你。但英國人常常表情不親切，然後當面酸你」。更多三立新聞網報導挖出30年蛇酒！最新進度曝光 他當勇者試喝：整天狂升旗直擊飛田新地！18禁風俗娘炸雪乳任挑 極品顏值無碼曝光「我幫女友接○了」！暖男曝出遊超慘經歷 台女瘋喊：嫁了該給韓機會？北漂妹250字神比喻 高雄人推爆：絕不原諒

▲ (資料照片)中國 / 黃育仁 綜合報導總統大選結束，現任總統蔡英文順利連任，到昨(13)日為止，共收到72國家官員和國際組織的賀電，不過中國卻咆哮「違反一中原則」，而中國官媒當然也沒有放棄唱衰的機會，《人民日報》海外版今天發表一篇評論「過日子，台灣民眾還需勒緊褲腰帶」，直指「台灣經濟困頓不堪」。台灣經濟糟？中媒：企業大量裁員評論指出，2019年，「亂」和「困」當選為台灣地區的年度漢字。兩字調性相同，反映了台灣民眾對當局施政的不滿，希望迫切改善島內的經濟民生狀況。評論寫道：「過去這一年，台灣知名公司倒閉、裁員的例子層出不窮。中華映管公司曾是台灣面板業的龍頭企業，2019年3月，公司爆發財務危機，隨後進行大量裁員，僅11月就解雇1900人。2019年12月，台灣遠東航空停業，逾千員工面臨失業。宏達電子公司(HTC)也再度裁員。太陽能電池製造商茂迪公司、中連貨運汽車公司也解雇了近千名員工」。評論更指出，公司開張無望、員工飯碗不保，島內民眾的生計已嚴重受影響。然而，民進黨當局並未正視台灣經濟環境相當嚴峻的情形，反而還誇誇其談，稱「台灣經濟正處於有史以來最好水準」、「台灣已重回亞洲四小龍之首」、「台商去年有7000億元資金回流」等。批民進黨賣「芒果乾」 中媒：台灣人需勒緊褲帶評論提到，民進黨當局並沒有把重心放在經濟民生改善方面，反而一直在搞政治鬥爭。從所謂的「國安五法」、「中共代理人修法」到「反滲透法」，民進黨當局不斷製造「綠色恐怖」，不斷挑起台灣社會對立情緒，升高兩岸對抗，不斷製造「芒果乾」假象刷存在感，借此掩蓋自身的執政不力和劣跡斑斑，收割選舉果實，以此延續政治生命。評論最後寫道：「在前兩天舉行的選舉中，儘管民進黨靠搞『綠色恐怖』、打『恐中牌』等手段勝選，但從得票情況可以看出：『韓流』崛起在島內是不爭的事實，他們發出了要求改善經濟、發展民生和推動兩岸關係和平發展的強烈呼聲。目前看來，民進黨繼續執政，依舊解決不了島內的深層次問題，台灣民眾要勒緊褲腰帶，繼續過苦日子」。原始連結 更多華視新聞報導 在飛機上被「台青」罵...邱毅：想揍他一頓 國民黨沒人敢檢討韓國瑜？黃光芹這樣分析

澳洲 / 吳念達 綜合報導澳洲野火不斷蔓延，政府當局估計至少造成近5億隻野生動物死亡，其中包含至少8000隻無尾熊；由於無尾熊被認為是代表澳洲的國寶，同時也是旅遊業重要標誌，但森林大火破壞近8成的無尾熊棲息地，有專家表示，未來無尾熊的生存，有可能在極端氣候的威脅下滅絕。根據《澳洲廣播公司》報導，野火已造成約1萬隻無尾熊喪命，且將近80%的無尾熊棲息地也遭大火摧毀，澳洲動物專家分析，環境氣候變遷、人為開發、野火肆虐之下，未來無尾熊的生存有可能在極端氣候的威脅下滅絕。目前野火已造成上萬隻無尾熊正在各地醫療機構接受治療，但野火卻仍未有消停的跡象，未來抵抗氣候變遷、保育無尾熊，可能成為澳洲政府的首要難題。澳洲森林野火已造成26人罹難、數以千計的民眾無家可歸；據官方表示，雖然野火主要由乾旱與極端酷熱的天氣引起，但有數十人與部分野火直接有關。美國《CNN》報導，根據新南威爾斯州警方在本月6日發布的聲明，警方在新州指控至少24人蓄意引燃野火。聲明中指出，新南威爾斯州警方自2019年11月8日起，以涉嫌犯下與火災有關的罪行為由，對183人採取法律行動，其中有40人是少年。這些法律行動包括警告與刑事指控等。原始連結更多華視新聞報導 水資源不足！澳洲射殺萬頭駱駝避免搶水 澳洲野火再蔓延 新一波高溫將來襲更多國際相關新聞烏克蘭客機空難尋獲黑盒子 墜機說法不一騎懷孕駱駝遭拋飛 女告售票網站未先告知澳消防員累倒草地 淚崩：火好像不會停潛逃後現身 高恩：遭日本檢方威脅認罪印度男斬首姪子和妹妹 只為「獻祭女神」相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

農曆春節是彩券、刮刮樂銷售高峰期，公益彩券投注站過年期間不打烊，市長鄭文燦16日前往中壢區福得彩券行，為彩券經銷商加油打氣，並加強宣導春節安全維護工作，也鼓勵民眾多多購買，在新年期間討個好彩頭也做愛心。福得彩券行今年1月6日開出今彩539頭獎600萬元，現場準備150份大樂透紅包與開運金，發送給民眾沾喜氣，和街坊鄰居分享新年好運氣，鄭文燦也自掏腰包買彩券，以實際行動力挺公益。他說，公益彩券盈餘是地方政府推動社會福利重要的經費來源之一，呼籲民眾把握春節彩券加碼機會，一起買彩券做公益，不但有機會中獎，還能幫助許多弱勢族群。台灣彩券公司總經理蔡國基表示，每賣出1張彩券，有8％到10％是彩券經銷商銷售佣金，這些經銷商都是身心障礙者、原住民或單親低收入戶等弱勢族群，目前全國共有4萬2458位經銷商因公益彩券發行而獲得工作機會，擁有一份穩定的收入支撐家庭生計。蔡國基也說，民眾花小錢買1張公益彩券，除有機會幫助自己圓夢外，也能幫助弱勢族群，公益彩券銷售收入除有60％支應中獎彩金外，40％收入用做公益，累積至2018年11月，為政府創造公益彩券盈餘達3368億元，補助各縣市政府社會福利支出、國民年金及全民健保，全民皆因公益彩券發行而受惠。

前言:全國足協改組滿週年過去，我們的男女國家隊仍在亞洲列強競爭門檻之外掙扎，很多關心足運的人都質疑新的領導班子如何挽救台灣的足球運動呢?再問發哥也非三言兩語可說清楚，但基本方向應先認清兩大重點：「全力執行基礎紮根與實現職業化帶動國家隊的實力提升」。這方面的投資需要堅持長期規畫與努力，一定要用對人，費心思，花大錢來改造足球根本，方有可為。他山之石可以攻錯，再次強調日本足球夢想的實現，可是歷經多少歲月的規劃與努力執行而成，拿日本的足球維新成功，他們不會急功近利，改造工程啟動時，先把重點放在其國內足球體制與賽制的完善，更致力推動大規模的青少年培訓計畫，進而成功步入轟動亞洲的日本職業足球聯賽，經職業水準的洗禮與帶動下，自然而然促使國家隊戰力提升，成為亞洲最具與歐美強隊對抗的國家。講白點挽救我們足球，直說就是要讓踢球人有前途過好生活，就得落實向下紮根（即青訓）並向上開花（實現職業化）結果，話說到這裡，讓發哥興起新闢系列專題連載的念頭，先從現在陸續以「引爆職業足球路」系列，從多方角度探究大家最感興趣的台灣足球職業化問題該如何堅實邁出去。今日足球已成為一種充滿活力的產業，數以百億英鎊的資金在這個產業中不停地流動、周轉。各類各別的足球比賽是它撩人心魄、魅力無限的產品，無數狂熱的觀眾和愛好者是它慷慨得失去理智的消費者，而它的投資者則從中獲取了巨額的利潤。產業化是足球運動發展的必行之路。全球最具影響力的世界杯足球賽至今已舉行21屆賽會，而21屆的冠軍均被足球產業發達的歐美國家巴西（五次）、義大利和德國（各四次）、阿根廷、烏拉圭和法國（各兩次）、英格蘭及西班牙（各一次）所瓜分。可以肯定地說，「世界杯」這位風情萬種的妙齡女郎，只與足球產業高度發達的國家輪流談情說愛。足球作為一種產業，具有其獨特的生產、流通、經營、管理的過程和方式。經營管理的最終目的是盈利。足球產業發展的動力在贊助商在足球產業形成、發展的過程中，贊助商具有十分關鍵的影響力，贊助商不僅是足球產業發展的動力，也是足球產業發展最大的直接受益者。贊助商通常以兩種面向出現，第一種面向是廣告客戶，贊助商的廣告開支是電視足球節目最大的經費來源；第二種面向是私人贊助商，為了擴大企業的知名度，樹立自己在公眾中的形象，他們經常不惜財力贊助各職業俱樂部和職業球員，贊助舉辦各種各樣高水準的比賽，為比賽提供高額獎金。一般來說，贊助商主要來自以下幾個領域：體育用品（如愛迪達、耐吉、樂得）、電器（如日立、聲寶）、汽車（如飛雅特、豐田）、食品飲料（如可口可樂、百事可樂）、煙草（如萬寶路、登路喜）等。以世界影響很大的義大利甲組聯賽為例，以前賽季內贊助商投入的款項高達二千三百萬美元以上，著名的歐寶汽車公司每年投入義大利甲組俱樂部的贊助費用最多，它主要贊助對象是大名鼎鼎的AC米蘭隊，贊助費每年約達四百萬英鎊。位於贊助費排行榜第二位的是拉達諾奈公司，它向祖文特斯俱樂部提供每年約二百萬鎊，排第三的是佩科里諾公司贊助卡利亞里俱樂部，金額每年也超過一百五十萬鎊。贊助商的贊助行為帶有明顯的功利性，也就是說，他們垂青的僅僅是預計能給自己帶來好處的俱樂部，為了吸引贊助商，各俱樂部的擁有者捨得下大本錢追求一支更為完美的足球隊。於是各俱樂部之間的球星爭奪戰勢不可免，這樣爭來爭去，球星的身價便愈炒愈高，達到了令人瞠目結舌的地步。暫不提現今高價轉價，拿上世紀為例如1987年荷蘭一代巨星古力特由恩和芬轉會AC米蘭，轉會費五百八十萬鎊；1990年義大利的巴吉歐轉入祖文特斯隊的轉會費為八百萬鎊；1992年法國的巴賓以一千萬鎊轉入AC米蘭；1992年義大利的維亞里一千二百五十鎊轉入祖文特斯隊；英格蘭昔日射腳薛瑞爾更以一千五百萬鎊的當今世界最高轉會費加盟紐卡索隊。後來，由於歐洲經濟蕭條，球市受到一定影響，但球星的轉會費仍是天文數字，身價依然居高不下。贊助商的另一作用是以大量的金錢培植一大批收入豐厚的足球明星。一方面，通過向電視台及俱樂部提供廣告資金和贊助，使得向足球明星提供高薪成為可能；另一方面，他們還直接向足球明星提供贊助資金。一大批足球明星的衣食住行，都帶著贊助商的印記，而他們從中獲得的款項，也近乎天文數字。贊助商對明           星的包裝反過來為那些夢想成功、渴望賺大錢的青少年提供了一種模式，吸引了更多有潛力的青少年投身足球運動，從而也促進足球運動的普及發展。贊助商使足球成為一項萬眾矚目的運動，同時也為自己樹立起良好的企業形象，讓更多的公眾了解到自己的產品，從而贏得了更多的顧客，獲取更多的利潤。

農曆春節送禮旺季即將到來，怎麼送禮可是有學問，送長輩、朋友要注意什麼？針對不同拜年族群挑禮品，送到心坎裡又對得起荷包，為來年贏得好人緣。撇步一：選外盒喜氣口味經典春節期間拜訪親朋好友，若不是常常見面，無法確定對方喜好，挑選外盒喜氣、口味經典的禮盒絕不出錯，代表品項有喜憨兒賀新春推出喜歡你愛更多年節禮盒，紅金配色包裝，搭上手工餅乾、茶品，家中長輩、小孩都能滿足，另一個不出錯選擇是美心佳品-鋪鋪發酥餅禮盒，名店品牌加上網友超愛的經典口味，送國外返台親友也很適合。👉美心佳品-鋪鋪發酥餅禮盒撇步二：名店飄香最好吃歡慶佳節與三五好友相聚，難得到朋友家，帶的伴手禮代表交情程度，務必挑選最好吃、最美味的禮盒。代表品項是老少族群都喜歡的快車肉乾經典禮盒，這家肉乾在南門市場飄香30年，紅到在各轉運站當伴手禮賣翻，當成拜訪好友的伴手禮最有心。另一款紅豆食府團圓伴手禮，集結紅豆食府最經典的娃娃酥、牛軋糖等甜品，採用北港花生加上濃濃的奶香，是款甜而不膩的古早味甜品，送禮用心感覺得到。👉快車肉乾 經典大禮盒4包入(香脆肉紙/蜜汁豬肉乾/元氣條)👉紅豆食府‧團圓伴手禮盒(娃娃酥心糖*1+花生牛軋糖*2)/大禮盒 撇步三：長輩孝親重養生回娘家、婆家孝敬長輩，祈福身體健康是王道，長輩在乎養生，千萬別送甜膩膩的餅乾，高價位的健康保健飲品，展現孝心又顧面子，代表品項有正官庄高麗蔘茶，嚴選6年根高麗蔘濃縮液製成粉，補氣顧健康延年益壽，具有吉利意涵，另一款桂格養氣人蔘還推出送三明治機組，特別適合喜歡料理的長輩；燕窩滋補養顏也很受長輩喜愛，特選印尼粗絲燕窩的潤燕窩黃金特潤冰糖燕窩禮盒是代表品項。👉紅布朗 無糖生活穀粉禮盒👉正官庄 高麗蔘茶(50包/盒)X2盒👉桂格養氣人蔘66入送三明治機組(內附) 撇步四：大量採購滿額送最划算針對有大量送禮需求的消費者，選健康禮品最聰明，搭配限定回饋最划算，白蘭氏不但推出提把禮盒組，1/31前在奇摩全系列滿1999元加碼送雙認證鷄精6入組，滿3500元贈送限定SOU・SOU保溫瓶，SOU・SOU是日本京都最有名的織品設計品牌，預計將引起一波買氣，讓送禮更為實用與周到，人人都能受惠。👉存元堂滴雞精12入👉白蘭氏 雙認證雞精禮盒-附提把 3盒組(70g/瓶 x 12入 x 3盒)👉潤燕窩 黃金特潤冰糖燕窩禮盒(140ml x5瓶) 冰糖燕窩 送禮推薦 更多生活相關新聞返鄉潮將至 海關籲勿帶豬肉製品返台蘇花改+雪隧 春節雙塞 北花恐開8小時中華郵政主動出擊 金融卡將變身生活卡空腹吃會結石？ 破除番茄3大謠言幫緝毒幼犬社會化 海關徵求「寄養家庭」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】肺癌，已經是新國病，高居男女癌症死亡人數的第一名！隨著低劑量電腦斷層肺癌篩檢的普及，早期診斷有助於及早揪出肺癌。診斷屬於早期肺癌腫瘤小於1、2公分以下，不需做全肺葉切除者，現在已經有「單孔無管」微創胸腔鏡手術新選擇，患者可於術後即下床與進食，恢復快速。尤其適用於比較瘦的女性，可免除氣管受傷風險。肺癌是新國病！國人癌症死亡原因的第一名根據衛生福利部統計，台灣每年有超過1萬3千人罹患肺癌，超過9千人因肺癌死亡，肺癌近年來已經成為全世界及國人癌症死亡原因的第一名。而根據健保署公布2016年國人使用醫療費用前20大疾病排行榜，其中與空汙高度相關的包括：呼吸系統其他疾病、呼吸和胸內器官惡性腫瘤及慢性下呼吸道疾病。國人每年死於肺癌及慢性下呼吸道疾病者醫療費用總計超過292億元。早期發現、早期治療！臺大醫院創傷醫學部主任暨胸腔外科主治醫師陳晉興表示，目前統計，台灣患者身體不適才做檢查，大概6成屬於肺癌末期第四期，第一期只有佔2成。可是如果健康檢查時，使用低劑量電腦斷層檢查，發現第一期高達9成以上，而且幾乎都可以使用單孔無管微創手術治療。單孔無管胸腔鏡手術優點：不需插管、精準定位、恢復快早期肺癌可以外科手術根治，以前傳統手術進行時需要插呼吸管，使用肌肉鬆弛劑全身麻醉，具有風險性，而單孔無管手術不需插管，只需要使用靜脈注射；傳統手術傷口大，動輒20、30公分，現在趨勢是內視鏡手術，一般是2、3孔以上，而單孔胸腔鏡手術只有1孔，加上麻醉較淺，為靜脈麻醉，因此如何找到腫瘤乾淨清除，就有賴精準定位，此手術也具備此特色。進行此手術的時間很短，也不需要放置尿管，所以也叫做無管手術。但是，如果患者腫瘤太大、末期肺癌患者，或是曾經做過手術有沾黏，以及肥胖的人都不太適合。微創胸腔鏡手術及麻醉已逐漸成為診斷及治療肺癌的主流。臺大醫院肺癌手術團隊創新手術及麻醉方式，以單孔胸腔鏡手術，搭配免氣管插管麻醉，術後免胸管及尿管置放，合併影像導引定位，以「單孔無管，精準定位」的胸腔鏡手術，提供國人及全球華人傷口微創、切除微創、麻醉微創，以及電腦斷層立體定位的高科技、高品質手術。臺大醫院成為國際胸腔微創手術示範團隊臺大醫院肺癌手術團隊利用免氣管插管技術進行胸腔鏡肺葉切除術、肺節切除術、全肺切除術、無管胸腔鏡手術，並發表成果於世界頂尖外科期刊。且於免氣管插管，單孔無管胸腔鏡及立體定位手術上發表超過50篇國際期刊。2011年起成立肺癌微創手術訓練課程，歐美及亞洲各國前來觀摩學習之外科及麻醉科醫師超過100人次。2016年更受邀於維也納世界肺癌大會進行專題演講，於捷克進行手術示範，成功幫兩位歐洲病患進行免插管胸腔鏡肺癌手術。在歐洲為台灣打開進行胸腔微創手術示範之醫療團隊。目前已進行免氣管插管胸腔鏡手術超過1500例，影像導引之定位胸腔鏡手術超過1500例，單孔無管胸腔鏡手術超過100例。【預防肺癌要訣】臺大醫院環境暨職業醫學部同時進行相關研究，致力於民眾肺部健康之促進。建議預防肺癌，要選對時間進行戶外運動，例如避免在上下班尖峰時間，平時要注意改善室內空氣品質，提升空氣流動提升室內通風換氣，可把電扇放在房間四周，除了門窗以外的角落均可，記得風速要慢、讓風扇擺頭，讓廢氣從廚房和廁所排出，而廁所則盡量有窗戶等方式。【延伸閱讀】

記者劉秀敏／綜合報導韓星池晟與李寶英是韓國演藝圈著名的銀色夫妻檔，兩人交往6年、結婚7年依然幸福恩愛，去年更開心迎來第二胎。41歲的李寶英在結婚生子後精挑劇本，近期演出由日劇改編的《媽媽的愛》，該劇講述虐童議題，當了母親後的李寶英母愛大爆發，在發布會上透露，當初看到這個劇本時，韓國社會正發生了多起虐童案件，因此爽快地答應演出，「比起劇本是否有趣、收視率會不會好這些事情，我覺得自己有『責任感』接下這部戲，讓更多人關注這個議題。」李寶英在《媽媽的愛》中飾演一名研究鳥類學教授秀珍，意外地來到一所小學擔任代課老師，遇上了長期遭受生母與同居人虐待的女童慧娜（許律飾），為了保護慧娜不再遭受傷害，秀珍決心帶著慧娜逃跑，兩人成為「沒有血緣」的母女，卻比親生母女還緊密相愛。而在現實生活中，李寶英與池晟育有1女1子，兩人也不時在IG上分享親子生活，池晟更被外界視為「女兒控」，工作之餘不只會帶妻小出去旅行，也經常PO出女兒的塗鴉畫作，一家四口幸福美滿。池晟近日參與以跑步為主題的全新實境節目《RUN》，和另外三位演員姜其永、黃熙、李太善一起飛往義大利參加馬拉松，和幾位年輕演員相處時，池晟也是滿嘴的爸爸經，不僅自曝過去會喝酒喝到不省人事，但有了老婆和孩子後下定決心戒酒，「我想長久的待在老婆身邊，等孩子結婚的時候，也能健康的在旁邊看著」，就連在餐廳用餐時見到鄰桌兩個義大利孩子，也忍不住想起家中的寶貝，甜蜜地說道：「如果我老婆跟小孩能一起來就好了。」還自曝因出國工作無法帶上女兒，讓家中小寶貝生氣撂話：「你去義大利的話我就不跟你玩了！也不跟你親親了！」十足「女兒控」的幸福模樣羨煞眾人。池晟不只是個女兒控，和李寶英交往逾10年的他，至今仍視老婆為女神，不僅曾在頒獎典禮上公開大讚「叫寶英的都很美」，老婆演出的作品也追劇支持，《媽媽的愛》在韓國播出期間，池晟在IG上PO上老婆劇照，寫下：「怎麼就這樣撒下了淚水……」灑糖之餘也不忘大讚老婆演技精湛。x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導44歲翁立友鼠年盼成家 謝金晶想買房曝豬哥亮冥冥中幫忙古巨基曬《情深深雨濛濛》重聚照 「18年0變化」驚呆網性感爆棚！鋼琴女神曬「透視吊帶」內衣 網暴動：需要急救陷低潮？做什麼都被罵 歐陽娜娜曬童年嫩照嘆：想回到過去

這幾天到《韓粉父母無助會》的臉書社團裡瀏覽了一下，老實說，還真是滿滿的療癒感（我承認我很壞）。    其實，很想告訴這些吃民進黨口水長大的（不是奶水，民進黨哪來的奶？只有滿滿的政治口水。）臺灣覺醒青年們，不要責怪你們的韓粉父母與長輩們。自己要先想想，當初你們是怎樣糟蹋這些老人家的。    當你們隨著民進黨的網軍與名嘴，大肆嘲笑「韓粉都是一群低級下流老人」的時候，其實你已經連你的父母長輩一起罵進去了，只是你們太興奮，根本沒有注意到父母親落寞的神情。    當你們用「不投小英，我就去結紮，讓我們家斷後，絕子絕孫！」、「不投小英，我就把你們最愛的孫子孫女帶到國外去，永遠不讓你們見到他們！」諸如此類最讓老人家最提心吊膽的威脅，恐嚇你的韓粉父母時，他們每一個字都聽進去了，心也都碎了。    當你們看著網路上，那名台大醫學院的女學生，盛氣凌人的不准挺韓的老先生、老太太們借用台大醫學院洗手間的影片，一邊鼓掌叫好，高聲附和的時候，你的父母其實心驚膽戰，怕的是不知道哪一天，你會如法炮製，不准他們使用家中的浴廁，只因為他們跟你的政治立場不同。    當你們跟同儕討論著，要如何阻止韓粉長輩在1月11日出門投票，想出各種異想天開的妙方而沾沾自喜的時候，你的父母正在暗自掉淚。他們沒有想到，從小拉拔長大的心頭肉，會因為政治立場不同而想要如此算計他們。很多你們當初不在意的言行舉止，其實正一點一滴的累積在你們父母親的心頭。失望與絕望，不是一朝一夕就會造成，而是長時間的堆積。    當你們的父母發現，原來《我的孩子不是我的孩子》不僅僅是電視戲劇裡的劇情，他們的子女真的不再是當初那個貼心的孩子，而是變成「民進黨與蔡英文養大的孩子」時，你們又要他們如何自處？    何謂「孝順」？    「順為孝之始也。」其實你們的父母難道不知道你們的政治傾向？難道他們不知道，你們根深蒂固的成見是無法扭轉過來的？其實他們都知道。他們只是希望你們不要當著他們的面前給他們難堪，讓他們沒面子。但是你們做不到。所以，他們心寒了。連順都做不到了，哪來的孝可言？    2020年1月11日晚上的開票結果，是壓垮你們韓粉父母長輩的最後一根稻草。回想過去與你們的對立衝突，你們的不貼心，你們的任性，你們的忤逆，所有絕望情緒頓時湧上心頭，他們崩潰了。    不要一昧責怪你的韓粉父母對你恩斷義絕，先捫心自問過去這幾個月，你是怎麼對他們的。這樣的霸凌，不只選前，選後仍然持續著。    網路上仍充斥著得意忘形的「英粉」及「覺醒青年綠衛兵」們，繼續用文字、言語覇凌與他們想法不一樣的人，被霸凌的，包括你的韓粉父母。比較溫和的，擺出一副勝利者姿態且多有嘲諷。    但絕大多數，是羞辱式的攻擊。甚至要當初沒投給蔡英文的那五百五十多萬人，乾脆剪掉身分證與健保卡，移民到中國。    他們攻擊的對象，包括你的韓粉父母與長輩。你們這些臺灣覺醒青年有看到你的韓粉父母多傷心難過嗎？你們在意過嗎？你們有試圖安慰這些落寞的老人家嗎？當初撕裂他們的心，是你們。    現在，要他們再度敞開心胸，展開臂膀接納你們，不順你們的意，就指責父母是「倚老賣老、情緒勒索、親情勒索」，老實說，你們會不會太厚顏無恥了點？    在《韓粉父母無助會》臉書社團裡，看到很多臺灣覺醒青年都在埋怨，父母以切斷金援、甚至逐出家門、不給生活費、不給學費、不給房租，各種方式對待他們，以洩敗選之恨。    可是請你們搞清楚，你們都是成年人了。你的父母並不是理所當然應該幫你們付這些錢，他們並沒有欠你。會願意這樣無怨無悔的付出，其實都是因為愛你。但是，當你傷透了他們的心，你們怎麼還有資格來責怪你們的父母？    當初你們選票握在手上的時候，不是覺得自己很了不起，你的一票掌握著臺灣的未來？現在你的韓粉父母要成全你們，放手讓你們「築夢踏實、獨立自主」，怎麼你們反而「嚇到吃手手」？    你們屬意的蔡英文連任總統了，民進黨再度完全執政了，臺灣未來四年情勢一片大好啊！放手去拚搏，闖出自己的一片天吧！難道你們對蔡英文與民進黨這麼沒信心？也該是時候讓為你們辛勞大半輩子的父母長輩們在人生剩下的歲月裡，好好地為自己活個幾年了。放過他們吧！  作者為資深媒體人●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

深受影迷喜愛的金馬奇幻影展今年首度移師台中，台北金馬影展執委會執行長聞天祥、台中市政府副秘書長朱康震今(13)簽署合作宣言，預告4月17日到26日50部影片的完整片單將在台中播映。聞天祥說，除了欣賞電影藝術，還規劃了「跟著唱翻天」場次，搭配變色字幕，把電影院變成KTV，影迷可以邊看電影邊跟著大聲唱，例如經典影片「真善美」、熱門動畫「冰雪奇緣」等，預期都能讓影迷在影院「大包廂」中唱得過癮；金馬奇幻影展成立11年，比起正襟危坐看電影，奇幻影展被形容為瘋狂、好玩又沒包袱的影展。 聞天祥指出，奇幻影展鎖定創意、想像力的類型影片，包含科幻、恐怖驚悚、歌舞或喜劇等電影，每年大熱門的狂歡場「洛基恐怖秀」，觀眾會扮裝出席，還能與銀幕人物互動，打破安靜看電影的刻板印象；去年奇幻影展放映56部影片，滿座率高達80%，吸引37800人進場；今年將放映50部影片，完整片單預計3月確定。 台中市新聞局長黃國瑋說，台中有不少專業影迷，也有優質的拍片環境，市府與金馬影展執委會合作辦過「柏格曼百年紀念影展」、「義大利電影課」等，大師經典影片獲得不錯迴響，奇幻影展進駐台中後，影迷不必跑台北，就能感受電影藝術的魔力。(中市府副秘書長朱康震與台北金馬影展執行委員會聞天祥簽署合作宣言。圖：台中市新聞局提供)

【早安健康／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）】深夜進食就是造成肥胖&疲憊的主因 就算攝取相同卡路里的食物，若在宵夜時段吃會使體脂肪大幅增加。特別是在晚上10點到2點之間，攝取的食物大部份都會變成脂肪。 「宵夜全都會變成脂肪」絕對不是騙人的！  雖然每天都想在固定的時間用餐，但對於忙碌的商務人士來說，很多時候是沒辦法依照自己的行程去調整工作的。有時候需要加班到很晚、也會有需要徹夜趕工讓工作順利進行的時候，而在這種時候，就很容易藉由宵夜來轉換心情或補充體力。 但是在太晚的時間吃東西，已有研究顯示不僅會給身體帶來負擔，也較容易變胖。首先第一個造成原因，是因為一般吃完宵夜後就去睡了，也就是單純因為活動量減低所以消耗能量減少，多餘的能量就容易轉化為體脂肪蓄積下來。 第二個原因， 就是夜晚的DIT（ 膳食生熱作用Diet Induced Thermogenesis）分泌量較為低下。所謂的「DIT」，是指進食後腸胃消化、吸收食物時所消耗掉的能量。進食後身體會開始發熱也是這個原因。DIT 的分泌量在早上最多，下午開始慢慢減少，而夜晚是分泌最少的時段；也就是說，即使攝取的食物份量都一樣，但夜間攝取的食物能量並沒有因為分泌DIT 而被消耗、而是直接囤積在身體裡，因此就容易發胖。 即使如此，還是有聰明吃宵夜的方法喔！ 另外在夜間10點～凌晨2點之間分泌最旺盛的「BMAL-1」，也有幫助脂肪囤積的作用，因此若在這個時間點吃東西，吃下去的食物大部份都會被轉化成脂肪！ 除此之外，深夜或睡前才吃飯的話，讓消化器官在睡眠期間繼續工作，身體等於沒有休息，所以也沒辦法緩解一天的疲勞。也容易因為隔天早上沒有食慾而不吃早餐，使得一天的生活規律混亂而陷入惡性循環。考慮到吃宵夜對腸胃的負擔，因此在菜色選擇上就需要特別慎重。 本文摘自《厭世上班族救星74招》／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）／風和文創 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

農曆春節送禮旺季即將到來，怎麼送禮可是有學問，送長輩、朋友要注意什麼？針對不同拜年族群挑禮品，送到心坎裡又對得起荷包，為來年贏得好人緣。撇步一：選外盒喜氣口味經典春節期間拜訪親朋好友，若不是常常見面，無法確定對方喜好，挑選外盒喜氣、口味經典的禮盒絕不出錯，代表品項有喜憨兒賀新春推出喜歡你愛更多年節禮盒，紅金配色包裝，搭上手工餅乾、茶品，家中長輩、小孩都能滿足，另一個不出錯選擇是美心佳品-鋪鋪發酥餅禮盒，名店品牌加上網友超愛的經典口味，送國外返台親友也很適合。👉美心佳品-鋪鋪發酥餅禮盒撇步二：名店飄香最好吃歡慶佳節與三五好友相聚，難得到朋友家，帶的伴手禮代表交情程度，務必挑選最好吃、最美味的禮盒。代表品項是老少族群都喜歡的快車肉乾經典禮盒，這家肉乾在南門市場飄香30年，紅到在各轉運站當伴手禮賣翻，當成拜訪好友的伴手禮最有心。另一款紅豆食府團圓伴手禮，集結紅豆食府最經典的娃娃酥、牛軋糖等甜品，採用北港花生加上濃濃的奶香，是款甜而不膩的古早味甜品，送禮用心感覺得到。👉快車肉乾 經典大禮盒4包入(香脆肉紙/蜜汁豬肉乾/元氣條)👉紅豆食府‧團圓伴手禮盒(娃娃酥心糖*1+花生牛軋糖*2)/大禮盒 撇步三：長輩孝親重養生回娘家、婆家孝敬長輩，祈福身體健康是王道，長輩在乎養生，千萬別送甜膩膩的餅乾，高價位的健康保健飲品，展現孝心又顧面子，代表品項有正官庄高麗蔘茶，嚴選6年根高麗蔘濃縮液製成粉，補氣顧健康延年益壽，具有吉利意涵，另一款桂格養氣人蔘還推出送三明治機組，特別適合喜歡料理的長輩；燕窩滋補養顏也很受長輩喜愛，特選印尼粗絲燕窩的潤燕窩黃金特潤冰糖燕窩禮盒是代表品項。👉紅布朗 無糖生活穀粉禮盒👉正官庄 高麗蔘茶(50包/盒)X2盒👉桂格養氣人蔘66入送三明治機組(內附) 撇步四：大量採購滿額送最划算針對有大量送禮需求的消費者，選健康禮品最聰明，搭配限定回饋最划算，白蘭氏不但推出提把禮盒組，1/31前在奇摩全系列滿1999元加碼送雙認證鷄精6入組，滿3500元贈送限定SOU・SOU保溫瓶，SOU・SOU是日本京都最有名的織品設計品牌，預計將引起一波買氣，讓送禮更為實用與周到，人人都能受惠。👉存元堂滴雞精12入👉白蘭氏 雙認證雞精禮盒-附提把 3盒組(70g/瓶 x 12入 x 3盒)👉潤燕窩 黃金特潤冰糖燕窩禮盒(140ml x5瓶) 冰糖燕窩 送禮推薦 更多生活相關新聞返鄉潮將至 海關籲勿帶豬肉製品返台蘇花改+雪隧 春節雙塞 北花恐開8小時中華郵政主動出擊 金融卡將變身生活卡空腹吃會結石？ 破除番茄3大謠言幫緝毒幼犬社會化 海關徵求「寄養家庭」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】