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【羅開新聞中心Minsey Weng文 圖提供/TaylorMade】Brooks Koepka（布魯克斯‧柯普卡）的球王保衛戰壓力愈來大了！除了近況絕佳的歐洲雙雄Rory McIlroy（羅瑞‧麥克羅伊）和Jon Rahm（霍恩‧拉姆）之外，同胞老弟Justin Thomas（賈斯汀‧湯瑪斯）也靠著四年內二度稱霸Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽），逐步接近攻擊發起線。現年二十七歲的湯瑪斯，四年前贏得這場在夏威夷進行的冠中冠後，寫下單季勇奪五勝的壯舉，奠定隔年五月初取代Dustin Johnson（達斯汀‧強森），成為史上第二十一位世界球王的基礎。然而，湯瑪斯僅僅當了四週龍頭老大，去年八月打完The Northern Trust（北信菁英賽），世界排名滑落至第十，不過就在BMW Championship（寶馬錦標賽）躋身美巡賽十勝俱樂部後，他又回復到2017年主宰美巡賽的霸氣，接著拿下美巡賽韓國站的The CJ Cup @ Nine Bridges（希杰盃）。這段期間，湯瑪斯另有三場前十的佳績，上週回到夏威夷的Plantation Course at Kpalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場），雖然差點陰溝裡翻船，所幸歷經三洞延長賽激戰獲勝，贏得最近七次出賽中的第三勝，平均積分拉升至7.9686，重返榮耀只差2.5203分，目前世界排名第四。「又贏得另一勝了！」美巡賽生涯已經累積十二勝的湯瑪斯說道：「希望能夠保持那樣的狀態，感覺自己每年都在進步，我們正往對的方向走。」自從世界排名在1986年四月首度問世以來，從來沒有球王可以在跌出前八後又折返回到頂峰，直到2013年三月的Tiger Woods（老虎‧伍茲），但接下來麥克羅伊和湯瑪斯都有機會和伍茲齊名。曾經統治九十五週的北愛爾蘭名將麥克羅伊，2018年初跌至十三位，但去年贏得四勝，加上兩個第二和一個第三，如今世界排名第二，僅僅落後柯普卡1.2855分。至於西班牙之星拉姆，早在2018年初展開職業生涯的第二個完整賽季時，就曾經站上球王攻擊發起線，可惜差了臨門一腳。拉姆在去年中滑落至十一位，隨後開始反彈，最近十四次出賽繳出十一張前十的佳績，包括三座冠軍、三個第二和兩個第三，剛剛落幕的美巡冠軍賽並列第十，目前世界排名第三，離大位只差2.3881分。更多運動相關新聞雙塔碾壓？無豪北京首鋼遭爆後場SBL單月最佳球員 巴克利盼助台啤奪冠洋將爭奪戰？羅力續留富邦機會濃厚張奕受注目 被看好拿下洋聯新人王僅輸這6人 湯普森力挺洛瑞就是名人堂

脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養，肌肉日益削弱而戰敗，人就胖到沒完沒了；若是肌肉獲得最多營養，你的體脂也就降低。做到這6件事，增肌減脂事半功倍！1.有氧運動減肥比較快？每天都跑5公里，為何還是胖？脂肪燃燒需要氧氣，有氧運動長久以來便被認為比無氧運動更能減肥，你可能也這麼深信不疑，拚命跑步或踩飛輪，期待脂肪隨腳步被燃燒掉。偏偏，跑到天荒地老，腰間肥肉還是穩如泰山。台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊表示，那是因為用燃脂解釋減肥效果不夠全面。關於減肥的論述，有一說是透過運動分解脂肪，使體脂變少；他去年發表在《加拿大生理藥理》期刊的最新研究則指出，運動能減肥，是因將體內的「碳資源」轉移到肌肉，使脂肪細胞獲得的營養變少，逐漸變小、死亡，進而降低體脂。這個嶄新的說法在國外也備受討論，據專門計算科學文獻被關注程度的網站Altmetric統計，該研究在社群平台上被引用的程度為前5％。肌肉的重要性也獲《科學人雜誌》以封面故事大篇幅探討。實際上，我們隨時隨地都在消耗脂肪，包含休息或看電視時，既然脂肪一天到晚都在被消耗，為什麼還是胖？每天確實運動，怎麼還是沒瘦？郭家驊說，一是運動未達中高強度以上，二是飯後補回來到脂肪細胞的營養更多，加上營養跑不到其他器官如肌肉，自然瘦不下來。所以，增肌對想減肥的人來說是關鍵。2.一定要重量訓練才能瘦？（圖片來源：pixabay）沒錯！目前可歸納為兩大類論述，一是基於基礎代謝的觀念，如菁英診所復健科醫師陳相宏表示，1公斤肌肉消耗100卡熱量，1公斤脂肪只消耗4～10卡。肌肉量多、肌力好的人，對能量的利用率高，能有效減脂。另一種說法恰如上題提及：減肥得靠脂肪之外、需要碳資源的器官去搶資源。然而，不管是哪種說法，確定的是，肌肉在減肥過程中扮演極重要的角色，「想瘦，就要創造一個跟脂肪搶營養的器官─肌肉。」郭家驊也舉基因轉殖動物的證據指出，脂肪組織的重量會受肌肉支配，也就是說，肌肉生長愈快速，脂肪的重量便會明顯降低。在每個人的肌肉細胞總數不變的狀況下，運動時破壞的肌肉就得再生，再生過程需要大量碳資源，是跟脂肪搶營養的最好時機，此時補充對的營養來修復，肌肉合成效率最快，肌力、肌肉於是養成，也成功掠奪營養、剝奪脂肪細胞獲得資源的機會。相反地，未加修復或平時毫不撕裂、損傷肌肉組織，肌肉就沒空間茁壯、新生新細胞，養分大幅被脂肪細胞儲存。重量訓練，或說肌力訓練，是破壞、淘汰弱的肌肉細胞最好的方式，讓更健康、強壯的肌肉生成，「安逸就是退化，不練會愈來愈沒力，」文化大學運動與健康促進學系教授彭淑美說。養成肌力，不但能預防疾病、日常活動更有力、讓身體線條變漂亮，更能讓減肥事半功倍，並提升其他運動表現。彭淑美分享，過去當網球國手時土法煉鋼，只練習揮拍、對打，忽略肌力鍛鍊，常導致疲勞或受傷。直到建立完整的有氧與無氧運動系統，除了顯著提升體能和運動表現，更讓年逾60歲的她維持住大學時期精瘦又有線條的身材，比同齡者年輕，腹肌、背肌、二頭肌全比28歲的人厲害。3.運動後，吃東西會不會胖？當肌肉被破壞，需好好修復才會增生，修復便靠正確飲食。你需要碳水化合物，即熱量，它會促進胰島素分泌來推動肌肉合成。運動後若一味吃蛋白質、避吃碳水化合物，將導致肌肉蛋白流失、肌肉合成效率低落。可挑選高GI值食物如白飯、地瓜和馬鈴薯來補充熱量；蛋白、牛奶、豆漿的蛋白質則是供肌肉生長所需的胺基酸。4.有氧運動如何跟重量訓練搭配？據美國運動醫學會和美國心臟學會的運動建議，每週應做肌力訓練2天以上，伸展和有氧運動至少要150分鐘，三者不容偏廢。陳相宏說自己每週固定去2～3次健身房，先做1小時重訓再踩飛輪，平時在家則勤做徒手訓練如深蹲、伏地挺身和仰臥起坐，「運動會讓你變迷人、線條好看，不會有垮掉的感覺，」他大力推薦。而幾乎所有專家都建議運動應達中高強度，減肥效果愈好。該如何拿捏強度？物理治療師呂季鴻說，應達運動完有點喘、可以說話卻無法完整表達的程度；或利用最大心跳率（見94頁）來監控強度，達65％以上（算式：（220－年紀）╳65％），才能發揮提升健康的效果。至於重量訓練，初學者可先設定最多只能拿某個重量做15下的強度。彭淑美叮嚀，肥胖、初學者、常頭暈或心臟無力者，先安排80％有氧運動＋20％肌力訓練；體能建立後，增加到50％有氧運動＋50％肌力訓練，之後再慢慢依專業教練意見調重肌力訓練的比例。5.該先重訓還是有氧運動？陳相宏指出，無氧運動以鍛鍊瞬間爆發力為主，靠肝醣帶來能量，刺激生長激素分泌，減脂效果好。若先跑步耗完肝醣，再去拉彈力帶或舉啞鈴，很容易沒力，無法達到訓練效果，甚至可能受傷。6.膝蓋需要長肌肉？我還沒中年，也要保養膝蓋？別仗著年輕就不保養膝蓋，因為膝蓋少動或動太多都會老損。陳相宏表示，應適度從事衝擊性運動如跑步、跳繩、騎腳踏車或負重運動，維持膝蓋的最佳狀態。因為膝蓋裡有軟骨和關節液，把軟骨想像成海綿，有衝擊力道，海綿才能吸水，供關節活動使用。平時少動膝蓋，軟骨的潤滑度和強度都將不足，容易一動就受傷。比起「膝蓋需要長肌肉」，更精確的說法是，你應該強化膝蓋周邊肌肉來提升膝蓋肌力。「肌肉會保護膝蓋裡的軟組織，跳躍時，才有肌肉可以緩衝，」陳相宏說，如大腿前側的股四頭肌、大腿外側的髂脛束、大腿後側的股二頭肌、小腿的腓腸肌或臀大肌等下肢重要肌群，都是緩衝膝關節的反作用力及外力衝擊的要角。若膝蓋正受傷或有退化性關節炎，請先找醫師評估。千萬別以爬山訓練膝關節，這是本末倒置。「膝蓋在上下坡時的承重壓力是站著的數倍，應先鍛鍊膝蓋肌力、活動度和耐力再爬山，而不是藉爬山訓練，」陳相宏叮嚀。嘿！別把肌力、重量訓練想得太難，你可以透過小工具如啞鈴、馬卡龍藥球或彈力帶，把握零碎時間在家做，增肌減脂其實很容易。細胞是構成生命的基本單位，由脂肪、蛋白質、DNA等組成，這些分子結構的主體都是碳，以碳資源來概括組成生命的物質。也可將碳資源理解成「營養」。務必記得兩件事1.運動後的理想食物組合為：碳水化合物：蛋白質＝3～4：1一般人一次攝取約20克的蛋白質即可，約為80克雞里肌肉所含的量；也可吃碗雞肉飯＋1顆滷蛋。請在運動後30分鐘內吃完此時肌肉吸收的效率最好，否則營養沒跑到肌肉，又被脂肪搶走了。2.平時可多做這3個小動作●坐著抬腿：上半身保持挺直，重複腳板上勾。●靠牆深蹲：背部貼平牆壁，屁股的位置不要比膝蓋低。●騎腳踏車，鍛鍊耐力和膝蓋肌力。也要避免跪、蹲、下樓梯、坐矮凳等傷膝行為。延伸閱讀：3原則挑對超商好食材 增肌減脂事半功倍生了2個孩子沒變胖...反而瘦了6公斤 中醫師「體質減重法」大公開健身網紅告別泡芙身材 體脂率從30％降到17％※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章更多健康相關新聞香港疑似不明肺炎 疾管署：持續監測酒醉不稀奇 茶醉你有聽過嗎？小心一輩子洗腎 身體4警訊不能拖滿臉痘痘好困擾 皮膚科醫師教你保養常絆倒失智風險飆升 4秒鐘運動預防＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

2019-20英超第20輪，利物浦主場1-0戰勝狼隊，再次拿到3分，並且收穫1場零封。上半場比賽，馬內（Sadio Mané）為主隊先拔頭籌，狼隊前鋒內托（Pedro Neto）破門被吹；下半場，雙方互有攻防，但未能改寫比分。最終利物浦主場1-0勝狼隊。資料方面，利物浦全場控球率超過6成，兩隊進攻方面旗鼓相當。利物浦的後防，自喬-戈麥斯（Joe Gomez）復出和范戴克（Virgil van Dijk）搭檔以來，利物浦近4場英超全部零封，范戴克賽後表示：「2019年我們做得很棒，期待新的一年能夠繼續保持這樣的氣勢。」馬內賽後說：「說實話，我一開始就看到拉拉納（Adam Lallana）那個停球是用的肩膀，所以我進球後一點也不慌，我相信這不是手球。比賽中，有時候你很幸運而有時候你卻沒有那麼幸運，這也是足球的一部分。」這也是馬內個人在2019年打進的第24個英超進球，同時他還送出6次助攻，直接參與30顆進球。「今天對我們來說是一個艱苦的挑戰，也理應如此。我們為了偉大目標而戰，我們想要取得成功，盡可能做到最好。」利物浦克洛普（ Jurgen Klopp）說：「狼隊是一個艱難的對手，他們在比賽中做些許變化。上半場我們表現不錯，控制比賽，但我可以想像狼隊不會對VAR的判罰感到滿意，但但我們無法決定VAR的判罰。」根據OPTA的統計資料，利物浦已經連續50場聯賽主場不敗（40勝10平），排名英超歷史第二，本季戰績18勝1平、積55分，領先第二的萊斯特城13分、曼城14分。

「憑什麼，他們可以這樣羞辱我？」浩子是一個29歲的年輕人，現在一家內容網站公司擔任編輯，假日另外兼3份差，包括：幫美食雜誌採訪店家、在結婚典禮擔任攝影，以及辦理喪事的禮儀師，有錢就賺，有案就接，來者不拒，最近還和朋友一起做電子商務。沒有房子，等於不上進？但是，這麼努力上進的年輕人，出社會之後，交過3名女友都黯然分手，不是浩子多情種子，也不是負心劈腿，而是對方的父母在看過他之後，回家就要女兒跟他ㄘㄟˋ，原因只有一個，沒有房子！這就罷了，沒有房子這件事，還儼然成為人格汚點，不論認識的或不認識的，都可以瞧不起他、言語羞辱他，把他說得一無是處，而且連他的父母也不放過。「我媽媽說，你沒有上進心，都出社會幾年了，連一棟房子也沒，嫁給你會吃苦。」「我鄰居說，你的父母是怎麼了，都不替子女著想，怎麼連一棟房子都沒有幫孩子準備呢？」沒給房子，父母就該愧疚難安？浩子的父母原來在新北市有一棟房子，10年前因產業生態改變而被迫失業，賣掉房子，搬到花蓮買兩間透天庴開民宿，打的如意算盤是以後留給浩子與妹妹各一間，可是浩子的工作適合在台北發展，根本用不到花蓮的房子。父母的異想天開、投資錯誤，給浩子帶來後遺症，無法和女友穩定交往。有一天，父親意識到這個問題的嚴重性，滿臉愧疚的跟浩子說：「兒子，對不起！沒在北部給你留一間房，害你辛苦了…」不過，人在做，天在看，皇天不負苦心人，浩子今年終於等到一個時代的新女性，在大企業任職，工作有發展性，而且慧眼獨具，特別能夠欣賞浩子的幹勁與骨氣，認為這樣的男人將來一定有前途，願意與他牽手走向地毯的另一端，兩人還說好不靠家人的資助，要靠自己拼出一棟房子，建造一個屬於他們的家。新女友不只信心滿滿，還反過來安慰浩子：「買房子都是從遠的換到近的，從小的換到大的，我們不必貪心，也不必急躁，一切量力而為，就從蛋白區邊邊焦掉的那一圈開始看屋吧！」在浩子的觀念裡，買房子是夫妻兩人一起奮鬥的事情，不是任何一方的責任，更不是父母的義務！可是，大學同學阿弟的遭遇，再度映證這個被扭曲的社會現實。人生順序，房子要擺第一？阿弟是小開，父母早年過繼一些房產到他的名下，結婚之前，準丈人開口要他把一半財產先過給女兒，阿弟氣炸了，這是父母賺來的，不是他賺的，倘使婚姻觸礁，父母一生心血豈不是一半歸給女方，他怎麼對得起父母？但是丈人絲毫不讓步，堅持沒有房子，婚姻沒有保障，就不同意婚事。後來女友絕食一星期，瘦得像人乾似的，丈人不得不鬆口放行，現在兩個新人在新北市蘆州區租房，甜甜蜜蜜的過日子，一起為未來打拼，有共同目標，生活有意義。在看屋時，阿弟問丈人，什麼時候買第一棟房子？丈人說：「我的父母沒有能力幫我們，當然是結婚後，兩個人一起拼，才有辦法買房子呀！」「那時候，女兒都要上小學了，想說不能老是搬家、換學區，就到處標會、借錢，咬緊牙根，硬是去買了一棟房子，很辛苦的！」這一代父母幾乎出生在家裡動輒5、6個小孩的家庭，他們的父母一生勞苦，哪有能力為每名子女添置房產，都是婚後夫妻胼手胝足，合力拼出一棟房子；可是到了這一代，父母的想法卻反過來，非得要改變人生奮鬥的順序，逼年輕人先買房，才有條件論及婚嫁。過去的房價低，尚且要婚後依靠兩人去拼；現在房價高，竟然要在婚前靠個人去拼，活脫脫是在做白日大夢！遺憾的是，這樣「逆行倒施」的人生順序，是導致年輕人提不起勇氣，產生自卑與無力感，不婚不生的最大殺手。不靠父母，更值得尊敬！說起來，真的讓人痛心！台灣現在的年輕人，都被房子綁架，買得起房子的，被房貸壓垮，失去選擇人生的自由；買不起房子的，籠罩在失望的陰影裡，失去為自己而戰的鬥志，放棄所有對人生的夢想，包括戀愛、結婚、生子等，以為自己不值得擁有幸福美滿的未來。而這一條越拉越緊的繩索，是誰給年輕人綁上的？是父母「有土斯有財」的傳統觀念！在中國大陸，年輕人擁房率70%，美國不過35%，日本更低，只有5%是買房結婚，其他85%是租屋，10%是住在宿舍或與父母同住，所以台灣的現象和中國最接近，但是有房子就保證婚姻美滿嗎？並沒有，台灣的離婚率是全球第一，買房結婚並未帶來婚姻的保障。因此，買房結婚就有幸福，是父母的一場空思夢想！房價太高，不吃不喝要20年才買得起，一個靠自己雙手打拼的年輕人不偷不搶，買不起房子是天經地義，無損人格，而且不靠爸不靠媽，應該贏得更高的敬意。所以，年輕時買不起房子，不必失志，遇見心愛的人時，請這麼告訴對方：1. 是愛情讓我們結婚，不是房子。2. 買不起房子，就先租。3. 買不起蛋黃區，就先買蛋白區。4. 一個人存錢，不如兩個人一起存來得快。5. 自己買的房子，才是真正的財富。沒有房子，人生依然無限美好！年輕人有無前途，要看本人的努力，不是父母的財力。只要努力，總有一天買得起房子；相反的，家財萬貫，若是不努力，總有一天也會千金散去，沒有棲身之處。唯有通過自己的奮鬥、自己的努力，才是給另一半最有力的承諾。房子，不是人生的全部！沒有它，人生依然美好，請務必抬頭挺胸往前走。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者楊明珠東京5日專電）有鑑於中國、俄羅斯研發攻擊人造衛星的武器，太空利用造成的威脅日益升高，日本政府認為國防領域有必要擴及太空，打算將航空自衛隊改名為「航空宇宙自衛隊」。日本讀賣新聞今天報導，日本考慮將航空自衛隊改稱「航空宇宙自衛隊」，明確指出宇宙（太空）空間也是國防領域，將加強國防能力與遏止力，改名一事快則於2021年度實現。報導說，自衛隊有陸海空3種，如果航空自衛隊改名，將是自衛隊1954年成立以來首度改名。日本政府考慮於2020年秋天向臨時國會提交自衛隊法、防衛省（國防部）設置法修正法案。修法內容重點把航空自衛隊任務新加入宇宙（太空）的概念。所謂太空一般來說是定義在100公里以上的高度。日本航空自衛隊員目前約4萬7000人，航空自衛隊向來的任務空中警戒監視今後陸續朝無人化方向調整，以7成人員因應，其餘3成將轉為進行太空方面等新任務。核心編組可能在2020年度新成立一支20人規模的「宇宙作戰隊」（暫稱），從地上做好監視太空的任務，2023年度開始進行監視太空運作，編制將擴大至120人規模。2026年左右，將從太空發射監視來路不明衛星等偵察衛星。日本政府之所以重視太空的安全保障，因為主要大國正急速開發確保軍事優勢的能力。中國、俄羅斯有所謂的「殺手衛星」，以機器人手臂攻擊他國的人造衛星，且開發以彈道飛彈、雷射等破壞人造衛星的反衛星武器。情蒐衛星如果遭到破壞，掌握敵軍動向的能力將顯著低落。通訊衛星如果功能不彰，就無法秘密通訊。日本政府內閣會議於2018年底通過的「防衛計畫大綱」指出，太空領域是攸關日本獲得優勢的生死存活重大問題。航空自衛隊已於2019年夏天開始進行組織調整作業，日本首相安倍晉三也於去年9月在與自衛隊高級幹部的會議上表示「要進化成『航空宇宙自衛隊』已不是夢」。日本政府考慮設置殺手衛星、防護人造衛星等裝備。美軍於2019年12月成立有別於空軍的「太空軍」。日本航空自衛隊也已參與美軍實施的監視太空多國間模擬演習，加強合作。（編輯：林憬屏）1090105

台北市 / 華視新聞 黃敏惠 李鴻杰 台北報導有吃安眠藥習慣的民眾要特別注意，根據統計，國人每年大約服用3億2千7百萬顆安眠藥，排起來長度相當於一條中山高速公路，不過陽明大學針對65歲以上銀髮族的最新調查，長期服用安眠藥，罹患失智風險，是一般人的1.5倍到2倍，如果是合併服用多種安眠藥，風險更高達5倍。有誰天天起的比雞早，有！失智症患者黃老太太最瞭！失智症患者家人：「晚上要一個小時或一個半小時，她就起來一次上廁所，因為她會夢遊 說奇怪的話，我們睡也不好睡啊。」該不該請出安眠藥幫幫忙？但是陽明大學，針對26萬名65歲以上老人家，十年內用藥調查，發現服用安眠藥的老人家，罹患失智的風險是一般人的兩倍。如果你吃的安眠藥不只一種，失智的可能性又比一般人高出五倍，調查雖然證明，安眠藥與失智風險是正相關，但是失眠是不是就會引發失智，還沒辦法說死，不過你晚上想要睡得好，大白天你體內血清素必須充飽飽，血清素要往哪裡找？陽明大學護理學院院長劉影梅：「所有食物裡面血清素最多的是香蕉，你或許聽過我今天失戀好憂鬱喔，我吃根香蕉。」吃香蕉最好不只失戀，要吃香蕉對失眠也很好，要一覺香甜你要一根香蕉，你試過等一個人從天黑等到天亮的滋味嗎，你就不必從天黑等到天亮，都等不到夢周公。原始連結

【記者郭襄陽台北報導】台電擴大降載減排，說到做到！台電4日表示，去（108）年全年火力電廠降載次數超過1千次，減發度數破百億度，更為前（107）年近2倍。尤其，去年9至12月空污季期間，火力電廠減發度數便超過前年一整年的減發度數，足證台電落實協助空品改善。台電強調，電力業雖非空污主因，在確保系統供電穩定、滿足全民用電需求的前提下，多管齊下努力降低排放，也期望各界一起加入，共同解決空品議題。台電說，自106年11月起，台電配合空品預警執行友善或自主降載，去(108)年因供電趨於穩定，持續擴大降載減排，9月進入空污季後，更執行「環保停機」，讓機組停止運轉不發電，因此空污季降載減發電量屢創新高，總計台電火力電廠全年共降載1183次，減發111.4億度。前年降載次數995次，減發58.3億度。去年減發度數為前年的1.9倍，單是9至12月空污季，就降載了582次，減發72.6億度，即已超過前年一整年的減發度數。台電指出，台中電廠去年降載462次，減發66.4億度，前年368次，減發近30億度，相較之下去年減發度數為前年的2.2倍。興達電廠去年降載565次，減發37.2億度，前年463次，減發17.7億度，去年減發度數為前年的2.1倍。台電強調，空污來源眾多，依據環保署最新的調查研究結果，電業的影響占比實際上為5.4%，台電依然致力環境友善，各電廠持續多管齊下，為提升空氣品質貢獻心力，從源頭減煤，到推動環保改善工程、降載減排。台電燃煤電廠排放量較101年降低近5成，未來依能源政策規劃，持續推動增氣減煤，排放還會下降。台電再次呼籲，各界應認知唯有全面治理，才能真正解決空品問題。2020/01/04

記者劉秀敏／台北報導天后蔡依林（Jolin）全新巡演「Ugly Beauty」台北站最後一場今（5）日在台北小巨蛋熱烈開唱，日前她宣布於5月15、16、17日於高雄巨蛋舉辦「Ugly Beauty世界巡演演唱會」，3萬張門票開賣僅5分鐘就秒殺完售，而在歌迷的期盼下，蔡依林今日也趁著台北站最終場宣布將於5月9日、10日在高雄巨蛋加開兩場演唱會，瞬間引爆全場歌迷尖叫聲。蔡依林此次巡演，只要買票入場的觀眾都能一只發光的斧頭，卻傳出有些觀眾一入場就發現自己的斧頭被偷走，讓粉絲們相當難過。蔡依林今日在演唱會中也談及此事，表示這個斧頭是台北站送給粉絲的小禮物，話鋒一轉卻詢問觀眾們「大家想在高雄場買到嗎？」隨即宣布5月9日、10日將在高雄巨蛋加開兩場演唱會的好消息，更打趣地要大家：「我們拿斧頭相認！」蔡依林日前宣布二次攻高雄巨蛋，將在5/15、5/16、5/17連三天舉辦「蔡依林Ugly Beauty2019-20202世界巡迴演唱會」，門票一開賣就售罄，經過主辦單位與製作團隊協調日期及時間，決定在5/9、5/10再加開兩場；無愧「應許女神」的封號的Jolin屆時將挑戰五場高雄巨蛋開唱，適逢母親節舉辦演唱會的她屆時將準備更多驚喜給歌迷，高雄場加演相關售票訊息將在近期於超級圓頂官網公布。更多三立新聞網報導胞兄傳憾事！明道哀慟發聲「一無所知」：非常震驚與難過…心疼好友！明道胞兄傳憾事 陳喬恩不捨發聲：請別打擾他蔡依林邀「看胯下」嚇歪五月天 阿信害羞尬笑：我ㄎㄧㄤ了巡演最終場意外插曲！男粉遭驅逐怒吼「蔡依林對我有意思」

娛樂中心／綜合報導33歲女星楊冪擁有姣好外型和曼妙身材，雖然已經是一個孩子的媽，但身形還是相當纖細，近日出席星光大賞時以一襲Georges Hobeika的粉色禮服出席，身上穿的夢幻粉紅羽毛裙，搭配上身的銀色亮片設計，看起來相當仙氣，不過就有眼尖的網友發現，她這套夢幻禮服與邱淑貞女兒沈月在12月初出席巴黎名媛舞會時的禮服是同一件，兩人大撞衫！港星邱淑貞的女兒沈月，先前12月初出席巴黎名媛舞會時就已經穿過，號稱是「最美星二代」的沈月，直接穿上這件禮服，將豐滿上圍展露無疑，濃濃少女氣息加上粉紅色羽毛裙，風格相當甜美性感。反觀楊冪的搭配就有點保守，在禮服裡面搭了一件膚色的細肩帶背心，讓原本單純的性感轉換成了另一種氣質美。不只撞衫一次，楊冪也跟周子瑜撞衫，兒且兩人不過除了鞋子的繫帶高跟鞋與周子瑜不同以外，「年齡的差距」難免還是會被人拿來比較與批評，這件白色洋裝品牌來自GUCCI設計，輕柔的布料卻以軍裝風格剪裁呈現，形成強烈的視覺與完美對比，深受女性喜愛。但是網友還是相當不領情，拿了兩位女星的年齡來大肆諷酸，今年33歲的楊冪、20歲的周子瑜，大家一面倒的認為周子瑜勝出「果然還是幼齒的最對味」，微博文章一出，讓網友紛紛留言「年輕了13歲，隨便都贏」、「周子瑜完勝，青春無敵」、「造型師難道不知道嗎，哈哈」、「起碼過久一點在穿啊，尷尬」、「不行，我覺得楊冪老了」、「年近35還是有差」、「鞋子就可以看出年齡差距」。更多三立新聞網報導確定掰了！林采緹忍兩年喊離婚⋯胡睿兒曝經濟狀況這樣回被債主「追到記者會」要錢！明道曾嘆：哥哥是不定時炸彈⋯緋聞滿天飛影響代言！彭于晏撇張鈞甯另勾新女神甜蜜合體⋯五月天怪獸詩意傳情粉絲⋯被阿信一秒破壞氣氛「氣到嘴歪」

記者劉秀敏／台北報導以行腳節目奪得金鐘獎的藝人明道，遭爆料其哥哥幾年前在外積欠上千萬元債務，他曾允諾為了保護爸媽，會幫忙處理哥哥債務，但哥哥事後卻避而不見，如今卻傳出哥哥一家三口人倫悲劇，消息一出掀起熱議，而對於哥哥家裡發生的不幸人倫悲劇，明道稍早也透過經紀公司發出聲明，表示「非常震驚與難過」，也正努力了解背後情況。明道於今日下午面對媒體詢問，僅低調表示自己不方便多說什麼，但懇求大家別讓年邁的父親知道胞兄過世一事。對於家中發生的不幸事件，稍晚明道也透過經紀公司發出聲明，對家中悲劇非常震驚與難過，也正試圖了解狀況，將全力協助檢警釐清真相，而基於偵查不公開，日後也只會對警方發言。 經紀公司聲明如下： 目前明道的狀況非常震驚與難過，對於本案一無所知，也正試圖了解發生什麼狀況。但因為尊重檢警偵查不公開的法律規定，因此日後也只能對警方發言，將會盡力協助檢警釐清真相。並且安慰家人。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導一家三口陳屍竹林「死者是胞兄」 知名男星低調求這事心疼好友！明道胞兄傳憾事 陳喬恩不捨發聲：請別打擾他蔡依林邀「看胯下」嚇歪五月天 阿信害羞尬笑：我ㄎㄧㄤ了最大彩蛋！蔡依林巡演聊斧頭遭竊…突宣布「高雄加開兩場」